MiLoAiS 土豆的冰屋

你今天洗手了吗？

你是否用对的方式来洗手呢？

只用清水洗手干净吗？

2008年是联合国大会订立的国际环境卫生年，健康促进组织PPPHW发起第一届世界洗手日倡议，号召全世界各国在2008年10月15日开展洗手活动，旨在呼吁全世界人民利用肥皂洗手作为一个预防感染疾病的重要方法。

手是传播媒介，接触面非常广，上面有很多肉眼看不到的细菌与病毒。大多数的人都认为，洗手只需冲水就行了。但这样冲洗，手就干净了吗？还有水龙头商上的细菌，当你清洗了手又再碰触水龙头，那细菌不又再沾染在你的手了吗？

所以，今天豆冰要教大家如何正确地洗手。希望大家能教导你家的小孩正确的洗手方式咯！

1. 开水龙头冲洗双手。

2. 加入洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3. 小心地双手相互摩擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

4. 用流动的水冲洗至少10秒钟。

5. 完全擦干净后，才用清水将手彻底冲洗干净。

6. 用干毛巾或卫生纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

7. 双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防治再度弄脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

所以，常常花个5分钟来洗手，让你远离细菌与病毒，也让你活出健康。保护自己，也保护家人，让大家一起抵抗病菌，远离病毒。

* 资料摘自 马来西亚《星洲日报活力副刊》